其實許多東方女性都有O型腳，輕微的可能無傷大雅，但中至嚴重的，便需要特別留神了，因為除了影響身段出現「三凸」外；年紀大了，更有可能出現膝退化性關節炎，痛至寸步難行，影響日常社交。
今天先說說膝退化性關節炎吧。
調查發現，接近一成港人患有此症，女性與男性比例是1.5比1。由於生物力學的影響，O型腳者站立或走路時，膝部內側承受的壓力較外側大，若患者年輕時活動量大，久而久之，膝內側關節的軟骨就容易因長期受壓出現磨蝕，雙腳會變得更「O」，痛楚加劇，變得舉步維艱。
現時處理膝退化性關節炎的方案不太有效，西醫主要是注射止痛針、或透明質酸，前者效果短暫，後者需連續注射九周，每周費用動輒千餘元，效果維持數月或年 多，再無用唯有施手術了。但手術昂貴，加上可能有後遺症，一般人都較抗拒，不願接受。中醫則主要採取針灸止痛，但效果一般較短暫及局限。
不過近年外國興起一些膝關節炎矯正護膝。當患者遍尋中西醫方法無效，亦怕做手術，這會是不錯的選擇。
膝關節炎患者個案分享
筆者便曾認識一位餐廰經理陳先生，平日工作十二小時，活動量大，久而久之，只有五十多歲的他，竟出現膝關節內側嚴重磨蝕。他飽受膝痛困擾，一兩年間，用盡 各種方法，包括服用葡萄糖胺、打止痛針及透明質酸、針灸、跌打……均無法解決問題。最後更痛得無法開工，長期在家休養。
直至一次看醫生，介紹他配戴膝關節炎矯正護膝，他的問題才迎刃而解。
這款護膝與一般護膝不同，一邊有合金鋁條固定，並可調較角度，稍眼看來較笨重。但配戴後，他感到很驚訝是：膝痛即時有所減輕，走路上落樓梯的錐心之痛，頓然大大減輕!
簡單來說，這款護膝主要是靠四點槓桿原理，將膝內側上下的關節拉開，解決骨磨骨的情況(見X光的附圖)，故可以即時止痛。
對於一些飽受膝退化性關節炎困擾的嚴重患者，這確實值得一試的。
參考資料：
http://www.medimart.com.hk/index.php?route=product%2Fproduct&path=0_102&product_id=364
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