O型腳隱伏的危機 (二)----「三凸」問題

上回提到，許多東方女孩都擁有O型腳，當她們穿著性感，一展長腿時，都會露出小小瑕疵，無疑有點美中不足。

其實, O型腳除了影響美女們雙腿美態外，還有機會影響她們的身形，出現三凸。

近年韓國學者便發現，O型腳的成因，是大腿內旋(Hip internal rotation)引起的，由於股骨內旋，身體許多部位都會受到牽連，包括臀部、小腿及小腹，會相應旋出凸起，影響外觀。

當我們以為這些都是天生不可逆轉時，韓國學者發現，針對內旋股骨，作主動抗阻式的運動，把髋關節前收縮了的韌帶，重覆性伸展牽拉，同時，訓練軟弱的股外旋 肌，雙管齊下，O型腳的患者的雙腳變得更直了！臀部、小腹及小腿三凸的問題也相應改善了! 效果明顯，令韓國學者大感意外。

韓國研究發現，患者接受治療後，百份之五十的人在五個月內可見明顯效果，療程為每日20分鐘。

這套訓練治療系統，也在數年前引入香港，筆者亦曾訪問過有關治療師，他說三十歲以下的年輕患者，外觀的矯正效果明顯；中年至長者方面，外觀可能未至很明 顯，但接受療程後，一般膝關節痛症狀明顯改善。不過，他們現正展開大型的研究，希望未來日子可有更全面本地數據告知大家。

參考資料：
http://www.medimart.com.hk/index.php?route=product%2Fproduct&product_id=528#.UxUw5IUWSZg